mercoledì 19 settembre 2012

[personale] Impossible is nothing

Ho fatto il famoso tagliando: sono stata da un nutrizionista per imparare a mangiare. Ho un disordine alimentare, niente di drastico, non un disturbo come bulimia o anoressia, tranquilli, semplicemente non sento lo stimolo della fame. Mangio poco, in fretta, spesso in piedi, soprattutto se sono in compagnia (quando sono a casa col Principe), sennò mi dimentico! sono fortemente intollerante ad alcuni cibi e siccome non sono onnivora, mangio sempre le stesse cose. Le analisi del sangue sono perfette, il metabolismo invece è un po' fiacco: faccio un lavoro sedentario e muovendomi sempre in moto per ottimizzare il poco tempo a disposizione tra casa/lavoro/vita ho bisogno di dargli una scossa. Sono passati i tempi in cui mi facevo un discreto mazzo in palestra (con ottimi risultati e vera soddisfazione), certi giorni aprire gli occhi quando suona la sveglia all'alba è già un lavoro.

Così sono andata dal famoso specialista che ha rimesso tutti in forma in città. Quando gli ho spiegato le mie abitudini alimentari non mi ha cazziato perchè non siamo in confidenza. Mi ha elencato tutte le cose che non devo mangiare (ovviamente ha bandito tassativamente le poche che mi piacciono) ha stilato una lista di sostitutivi, mi ha ordinato di fare esercizio fisico (devo organizzarmi) e da ieri ho iniziato a seguire il suo regime dietetico personalizzato. La giornata tipo comprende tutto quello che di norma avrei mangiato in tre giorni.....non mi sono fatta spaventare e mi sono applicata con metodo, però che fatica mangiare tutta quella roba, non sono abituata! Per aggiungere il carico da 90 devo bere litri di thè verde, che personalmente detesto.
That's all folks

23 commenti:

  1. anch'io dovrei mangiare meglio e, soprattutto, muovermi di più... ma è difficile... sono pigra da morire... ma ce la devo fare... ce la dobbiamo fare... dai !! ;)

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  2. Prima di bere litri di the io sentirei almeno un'altra campana... Io per esempio ti consiglio un negroni.

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    1. preferirei Mojito, il Negroni mi fa schifo da sempre :D

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  3. io ho il "problema" opposto, ho sempre fame e di tutto, perché mi piace TUTTO... tranne il tè verde che, diciamolo, sa di pozzanghera, bleah!

    ma dai che te sei tosta ;) smack

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    1. ecco, pozzanghera, hai trovato una definizione calzante :D

      grazie per la fiducia :*
      double smack

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  4. circa l'alimentazione anche a me servirebbe qualcuno che mi indichi la via. Ce la farai, ne sono sicura!!!!!

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  5. Io l'ultima delle tre cose da fare l'ho proprio cancellata dalla lista...

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  6. Anche io ultimamente ho iniziato a curare maggiormente l'alimentazione abbinandola anche ad attività fisica che all'alba dei miei 30 anni non avevo mai fatto...Ma ammetto che mi sento decisamente meglio...Vedrai che anche per te sarà così una volta che avrai superato lo scoglio iniziale...

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    1. ho già seguito un regime nutrizionale del genere, facendo palestra sono sempre stata attenta, putroppo non è mai diventato uno stile di vita, se mi alleno peso i carboidrati e mi riempio di proteine, se sono allo stato brado, quando ricordo di mangiare va bene anche solo caffelatte con biscotti *_*
      stavolta ho deciso di cambiare registro :)

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  7. Eh, eh, non avere fame dev'essere una situazione curiosa... non mi è mai capitato! Io ho fame dalla mattina alla sera! Credo che dovrei trovare anch'io un guru...

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    1. curioso, sì, ogni tanto ho i morsi della fame, ovviamente, ma basta un morso di pane, o due carote ed un sedano e sono sazia *_*
      se trovi un guru è tutto in discesa ;)

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  8. Dimenticarsi di mangiare! Perdio!!! Com'è possibile??? Io penso al cibo in continuazione: la notte songno di mangiare, quando faccio colazione penso già al pranzo, e così via...
    Non ho ben capito se devi mettere su massa muscolare o devi perdere peso...comunque quello che ti posso dire per esperienza personale (ho perso 25kg) è che la forza di volontà fa tutto. E prenditela con mooooolta calma: io c'ho messo una vita a perdere peso perché adoro mangiare (ma forse s'era già capito!).
    Forzaaaaa!

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    1. non abbiamo parlato di dimagrimento, si chiedeva cosa ci facessi, prima di sapere come mangio....devo solo convertire la massa "grassa" in muscolo, asciugare e tonificare, ha detto che in poco tempo dovrei capire come fare, il bello sarà mantenerlo....

      Grazieeeeeeeeeee ;)

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  9. io avevo un problema di forte sottopeso(nessun disturbo!), poi con l'età è andato migliorando anche se non ho risolto.Mi ha aiutato molto il medico della palestra in questo e ormai è uno stile di vita mangiare pulito e allenarmi costantemente e davvero così costantemente si ottengono ottimi risultati,credo però che un nutrizionista potrebbe risolvermi il problema, ma sai che ho quasi "timore" ad andare??

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    1. mancano le virgole e non si capisce niente, ci vorrebbe un Negroni ;)

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  10. Va' là che di tè verde buono in giro ce n'è. Se non lo trovi, il tè nero lo puoi bere? Perché volendo potresti berli entrambi.
    Forza, Queen! :)

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  11. in bocca al lupo queen! un bacione

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