lunedì 11 novembre 2013

sporty Queen (come trasformare una camurria in un beneficio)

Ho acquistato il contapassi quando ho deciso di tornare a fare movimento. Tipo un anno fa. Ho anche acquistato le scarpe giuste. In principio doveva essere running ma non è il mio sport, mi annoia e non ho fiato. Mi piace camminare, non correre. Poi faceva freddo, tornavo dal lavoro stanca, avevo sempre qualcosa da fare, veniva troppo tardi, e abbiamo archiviato anche il walking preferendo lo spinning. Ci ho dato dentro per 8 mesi con costanza, anche in estate. Adesso che il tempo si è ridotto ulteriormente il vero movimento lo faccio dal mattino presto: passo a prendere la collega sotto casa, andiamo in stazione e dopo il viaggio percorriamo ancora un bel tratto di strada a piedi, nella pausa facciamo un giro del circondario e al ritorno stesso itinerario. Oggi ho percorso 5 km. Sono così allenata che potrei iniziare a correre. 

Scherzavo

11 commenti:

  1. Miii 5 km al giorno a piedi?!
    Direi che non hai bisogno di molto altro ;-)

    RispondiElimina
  2. Una camurria XD Anche io ho provato con il walking ma mi annoia!

    RispondiElimina
  3. 5 km ogni giorno sono un ottimo allenamento. !!

    RispondiElimina
  4. Bravissima. Il mio contapassi da i numeri ogni volta, non è affidabile....

    RispondiElimina
  5. ahahah... beh camminare fa bene comunque... solo che ci vuole più tempo che per la corsa

    RispondiElimina
  6. Anch'io preferisco camminare. Sarà che nel mio DNA non esiste nessuna traccia di attività sportiva, però non ho problemi a camminare anche per tanto tempo. Scarpe permettendo ovviamente. Me lo comprerò anch'io un contapassi, così per controllarmi :D G.

    RispondiElimina