lunedì 14 aprile 2014

Quelli che iniziano palestra di domenica (e il lunedì sera hanno l'acido lattico anche nei bulbi piliferi)

Non vi ho mai detto che la cameretta uso studio/lavanderia/sala yoga etc. tra le altre cose è dotata di una panca attrezzata,  acquistata un milione di anni fa e utilizzata raramente, nonchè di stepper professionale e un altro marchingegno per gli esercizi addominali. Lo so, è vergognoso pagare una quota associativa in una palestra per fare body building quando ho tutti gli attrezzi a casa, ma la pigrizia cronica impera e fare gli esercizi sotto lo sguardo vigile di un istruttore il cui stipendio è gran parte foraggiato dallo sottoscritta mi stimola di più. Comunque, forte dei primi risultati visibili dopo due settimane di alimentazione regolare, ormai abituata ai 4 km di passeggiata giornaliera, ho pensato di integrare il movimento con un po' di esercizio fisico più serio.





Non ho considerato che le sporadiche lezioni di spinning non hanno garantito il tono muscolare che avevo fino a ottobre e iniziare secco con bicipiti, tricipiti, dorsali, squat e leg extension non è stata propriamente un'idea geniale.
Morale della favola: Robocop mi fa una pippa

8 commenti:

  1. Ahhahaaaa :-D
    dai almenohai la conferma di aver lavorato bene ;-)
    (io a casa, on my own, ci ho provato ma non fa per me, sono un animale da corsi.. fitboxe, zumba, cardiotonic...)

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    1. pure io sono da corsi, da sola esagero e poi non riesco a muovermi :D

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  2. Io ho iniziato ad allenarmi col mio donzello che ha una specie di palestra a casa.
    Anche oggi.
    Sono a pezzi.

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    1. indue ci si diverte, da sola strafaccio e poi devo stare in una camera iperbarica per due giorni ;)

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  3. Come ti capiscooo :) Io ho iniziato ad andare seriamente in palestra ad ottobre e le prime settimane son state un trauma...dolori ovunque :( Eli

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    1. io ho dovuto mollare il mio adorato spinning per il trasferimento, mi manca la palestra seria ;)

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  4. Ammiro profondamente chi...riesce ad andare in palestra. Con costanza, o no.
    Per me è un luogo ai confini con la realtà... :)
    Bacio, Queen...

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    1. diciamo che faccio di tutto per resistere poi ho il periodo in cui mi parte la boccia e vorrei allenarmi 5 ore di seguito ;)
      bacioni

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